Ana Sayfa / Etiket Arşivi: Kaç Kalori Alınmalı

Etiket Arşivi: Kaç Kalori Alınmalı

Günde Kaç Kalori Alınmalı?

gunde-kac-kalori

Günlük olarak vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerji miktarı, yaş, yaşam tarzı, sağlık durumu gibi birçok değişkene göre farklılıklar gösterir. Her kişinin metabolizma hızı, vücut işlevlerini günlük olarak yerine getirebilmek için gereken en düşük miktara göre hesaplanır. Metabolizma hızının oranına göre, herkesin günlük olarak alması gereken kalori miktarı da değişir. Günde Kaç …

Daha Fazla »