Ana Sayfa / Etiket Arşivi: Spor Yapmak Neden Önemli

Etiket Arşivi: Spor Yapmak Neden Önemli

Diyette Spor Yapmak Neden Önemli

diyette-spor-yapmak

Organik bir makine olan vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için yaşamsal önemde bazı şeyler vardır. Yeterli oranda su tüketimi, enerji gereksinimi karşılayacak dengeli beslenme ve “ işleyen demir paslanmaz “ atasözümüzün de vurguladığı gibi sürekli bir şekilde hareket etmek. Vücudumuzun enerji ihtiyacını besinlerle karşıladığımız gibi, besinlerden elde dilen enerji miktarı …

Daha Fazla »